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020-88888888耳朵是人的“五官”之一,是人主要的感觉器官。
徐州市特殊教育学校:保护听力 终生受益——写在第21个全国 “爱耳日”之际
耳朵是人的“五官”之一,是人主要的感觉器官。听力出现了问题,会给人们带来诸多不便和障碍。
3月3日,是第21个全国“爱耳日”。
全国“爱耳日”是为了树立全民爱耳意识,降低耳聋发生率,加强耳病防治,控制新生聋儿数量的增长而设立的节日。今年全国“爱耳日”的主题是“保护听力,终生受益”。
我国是一个人口大国,人口基数大则意味着发生听力损失障碍的人数也很大。据第二次全国残疾人抽样调查显示,全国约有2780万听力残疾人士,人数位居五大残疾之首,是世界上听障人数最多的国家。而每一千名新生儿中大概有1到3名为听力障碍,高发病率则导致听力障碍的人数还在持续增长,再加上人口老龄化的发展,老年性聋的人数也在不断增加。对于听力障碍,人们由陌生变得接受,而如何保护自己的听力,则变得尤为重要。
在当前全社会共同开展新冠肺炎疫情防控重点工作的形势下,围绕今年的“保护听力,终身受益”主题,通过网络线上平台开展一系列爱耳日宣传,进一步提高人民群众爱耳护耳的意识,有效减少听力残疾发生,引导社会关心关注听力残疾人,助力朋友们保护听力,促进身心健康十分必要。下面我们就来了解一些听力分级和听力保护方面的常识,以便更好地保护我们的听力。
一、听力与听力损失分级
根据世界卫生组织所设定的听力损失分级为:
正常听力:≤25 dB HL,可以听到耳语声,日常生活交流无障碍。
轻度听力障碍:26-40 dB HL,可听到1米处的言语声,在嘈杂环境中听声可能存在困难。
中度听力障碍:41-60 dB HL,可听到1米处大声的言语声,日常生活中的对话存在一定的困难。
重度听力障碍:61-80 dB HL,需要对着自己叫喊才能听到部分言语,日常生活中有比较严重的沟通障碍。
极重度听力障碍:≥81 dB HL,即使是对着自己大喊大叫,也听不到和听不懂声音,通常也不会说话。
当然,现在有很多听障儿童通过佩戴助听器或植入人工耳蜗,再经过听力语言康复训练,已经可以接近或达到同龄普通儿童的听说水平。徐州市特殊教育学校学前康复部的很多孩子都实现了能听会说,部分孩子康复后回到普通幼儿园或进入普通小学接受融合教育。
二、如何保护听力
听力如此重要,而耳聋的发生率又如此高,我们要怎么保护已有的宝贵听力呢?日常生活中,要注意以下几点。
1.避免接触噪声:勿长时间待在高强度噪声的环境中,工作环境中噪音过高的,必须做好防护。
2.减少耳机使用时长:尽量不要在吵闹的场所使用耳机,在使用时遵守“双60”原则。
3.避免物理性伤害:如避免因掏耳屎、游泳时进水、外伤等引发耳部疾病。
4.防止药物性耳聋:避免服用或注射一些耳毒性药物。
5.预防保健:保持健康规律的生活作息,不熬夜。
图文/王庆宝审稿/平昌盛
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