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开州的家长看过来!事关中考和高考...
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下面推荐几个小妙招帮助考生心情愉悦的奔赴考场。强化自信一是充分了解自己的优势与不足,考试时先易后难,简单题目确保不丢分,最后再攻克难题,同时不要过多自我责备,悦纳自我,充满自信;二是积极的心理暗示,为内心赋能,相信自己一定能行,充分认可自己,以平常心面对考试,以积极的心态迎接考试。
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若通过以上方法进行自我调节仍不能改善情绪状态和提高迎考心理水平,可咨询专业医生,也可以拨打开州区心理援助热线52661233。在此祝我们的莘莘学子金榜题名,载誉而归
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